Frugtboost-smoothie

Jeg elsker at stå op til en frisk og kold smoothie, eller forkæle mig selv med en efter træning. Smoothies kan jo varieres i det uendelige, men når jeg er kørt lidt træt i skyr, foretrækker jeg en ren frugt-smoothie, som opskriften herunder afspejler.

2 mellemstore glas
200-250 g frosne eller friske jordbær
1 banan
Saft af to appelsiner
2 skiver ananas (gerne fra frost)
3 dl appelsin- eller multifrugtjuice
Isterninger hvis det meste af frugten er frisk

Evt. En håndfuld blåbær og lidt hørfrø/hørfrøolie.
En tynd skive ingefær smager også rigtig godt i.

Blend det hele til en jævn masse og smag til.